Qu’est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu, est une forme spécifique de thérapie manuelle, qui nous offre un moyen de soutenir notre corps à tout moment de notre vie.
C’est un soin holistique, c’est à dire qu’il s’intéresse à la personne dans son ensemble et vise à harmoniser le corps et l’esprit, en stimulant la capacité naturelle du corps à s’autoguérir.
C’est une pratique de soin japonais qui repose sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Comme l’acupuncture, le shiatsu stimule l’énergie vitale du corps (connue sous le nom Ki). Il emploie différents moyens corporels de pression : doigts, mains, coudes, genoux, sur des points et chemins précis qui correspondent à des organes et fonctions physiologiques spécifiques le long des méridiens d’acupuncture. Cela permet de rééquilibrer le flux général de l’énergie dans tout le corps dans un travail profond, enveloppant et extrêmement relaxant. Le travail avec le corps physique par les muscles, les articulations, les organes, la lymphe, passe par différentes qualités de toucher : pressions fortes et légères, touchers apaisants, étirements, vibrations, pétrissages…
Pour qui, pour quoi ?
Toute forme de toucher soutenant peut être immensément guérissant. Il est à lui seul une forme de thérapie. C’est dans cette lignée que le shiatsu s’inscrit pour soutenir, améliorer et stimuler la santé et la vitalité. Le corps retrouve ainsi par lui-même ses ressources.
Le shiatsu est un moyen d’accompagner différentes situations : de la plus physique à la plus émotionnelle, des problématiques chroniques, peau, sommeil, stress, digestion, dépression, fertilité, système immunitaire affaibli, fatigue, migraine… C’est également un outil précieux pour se recentrer dans les périodes intenses ou complexes ou être soutenu dans des moments de grands changements de vie.
Si vous souffrez d’une maladie pour laquelle vous avez besoin d’un traitement médical conventionnel, le shiatsu peut quand même vous apporter un soutien. Il peut s’agir simplement de réduire le stress ou de se détendre, ou de vous aider à mieux accepter la situation dans laquelle vous vous trouvez. En plus de générer de nouvelles sensations et connections corporelles, la pratique du shiatsu contribue à un état mental détendu et éveillé, favorisant la créativité.
